z czego sa

[...] - RozbójnikWojtas w dniu 2017-09-22 11:31:03 Zmieniony przez - RozbójnikWojtas w dniu 2017-09-22 11:31:36 Erytrytol nie smakuje ? Proszę podesłać do mnie %-) Nie wiem do czego użyłeś erytrytolu, ale polecam go jako dodatek do jaglanki/owsianki, do muffinek i innych babeczek, omletów, herbaty raczej bym nim nie słodziła. Ale wypieki są super [...]

[...] zyciu i ostatni oboz karate. Sto lat temu to bylo - przeczytalem taka reklamowke takiego superstylu karate i ze robia oboz. No to mysle sobie, pojade, popatrze, moze sie czego nowego naucze. (...) krzyk, zadyma, jakis gosciu w szybe wpada plecami, dziewuchy piszcza...no cyrk. Wypadam przed budynek - tam widok na jeziorko. Budynek na [...]

szczudla sa w modzie a z łydka to cholera wie od czego rosnie lub nie rośnie

[...] określonego reżimu. Na razie Twoja dieta wygląda jak jeden wielki cheat meal, a dopiero przed Tobą długa droga do jej wyprostowania. Jak załapiesz poziom, będzie od czego się dodbijać - to pójdziesz sobie na piwo i zjesz snickersa, a teraz jedziesz z kosem i tyle. Jak uważasz, że to nie fair, to podejdź do lustra i patrząc sobie w oczy [...]

[...] biala sila i nie przetlumaczysz,bo koledzy mu tak nagadali. Wyjedz z Polski i zobacz jak wyglada zycie gdzies indziej.Ilu to polaków robi w Tesco za calkiem calkiem kase..Do czego daze,cala ta siec sklepów to biznes z Izraela-zydowski..nic prostszego w zrozumieniu. Odmówisz sobie kasy zeby zarobic kiedy tesco Ci oferuje prace,bo jestes rasiolem i [...]

pomimo ze sa amrykancami,probuja troche cockneya zaciagac z wiktorianskim czego ja nie cierpie,bo jest taki grzaski i gowniany.generalnie da sie zrozumiec. lepiej niz daloby sie na przyklad siwemu kogos z zachodniej irlandii,nic by nie skumal choc znalby angielski super.tamci spiewaja a nie mowia.

Przeklejam posta z działu odchudzanie bo tam jakoś nikt nie chciał mi pomóc :/ Witam Miałem w tym roku niemal 5 miesięcy wakacji czego skutkiem jest wielki brzuch i ogólne obniżenie sprawności. Chcę do lutego zejść do 85-88kg. Tak wygląda moja dieta: Posiłek 1 Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250g B:9 T:5 W:12 Kcal:128 Chleb żytni razowy 50g B:3 [...]

[...] na kombinuje.. pier wpadlem na pomysl aby wywalic wszystki gainery itd i tylko uzupelniac aminokwasy.. jendakze jak naazie obmyslilem to tak: prosze o poprawe i opinie lub czego brak/nadmiar i czy to bedzie do mnie pasowalo ;p Wedle liczenia .. mam 70kg.. fakt nie odliczyłem masy tluszczu.. ale g redukuje i zanim zaczne to będzie go malo już :D [...]

[...] kapsulkach wychodzi malo ekonomicznie, jak sie skoncza to kup tran pitny albo omega3 w kapsulkach. PS2. Rybki nie maja ww PS3. Zobacz jak wygladaja proporcje tluszczow. Widze, ze sa i jaja, i zolty ser, i mleko, i twarog. W razie czego skoryguj. Zmieniony przez - xeran w dniu 2008-02-14 02:02:52 Zmieniony przez - xeran w dniu 2008-02-14 02:04:00

[...] Ha, toś go dziada rozkminił! Aktualnie wróciłem do siebie do miasta - ale mam zamiar od tego tygodnia wrócić na starą sekcję - aż nie mogę się doczekać żeby pokazać czego nowego się nauczyłem A co trenowałeś teraz, że im nowe Moce pokażesz ? Sorry Affro za te czerstwe dowcipy ale poćwiczysz dłużej metodą to też będą Cię śmieszyć Adept [...]

[...] na silowni, z treningiem domatora nie mialem nigdy stycznosci, wiec ci za duzo nie poradze ;) Co do suplementow to dobrze napisales, unikaj! nie sa tobie potrzebne! Jedyne czego ci brakuje w diecie, to tranu/omega-3 jezeli bedziesz jadl dzien w dzien rybe z morza to ok, ale mozesz smialo wprowadzic sobie prozdrowotnie (na miesiac wydatek [...]

[...] przerazenie. Uwazaja, ze zwykla kreatyna czy zma, to jakis anabolik, ktorym nie zwazajac na zdrowie, zapychamy sie, chcac byc coraz wiekszym dla szpanu. Nie rozumieja, dlaczego to robimy. Jeden gra w pilke nozna, drugi w tenisa, trzeci uprawia LA, czwarty chodzi na silownie. Czemu przez normalnych obywateli duzy paker zawsze musi kojarzyc sie [...]

lepiej oraganizmowi dostarczyc to czego mu brakuje. bez kitu mozesz zaczac od tych zwyklych galaretek chyba zlotowke kosztuje a masz na dwa, trzy razy, przynajmniej ja sobie je tak pilem i przy okazji masz do dyspozycji rozne smaki :). jezeli nic z tym nie zrobisz to jest szansa, ze ulegniesz jakiejs niespodziewanej kontuzji, a po co potem sobie [...]

nie wiem czego ucza na kung-fu i karate ale kazdy mezczyzna ma swoja gosdnosc (tzw. honor) i chociaz wiem co chciales powiedziec to niestety nie podzielam twojej opini zalezy jednak jak do sprawy podejsc mozna podejsc wyznajac zasade ze kazda uniknieta walka jest walka wygrana ale mozna podejsc w taki sposob ze plame na honorze mozna zmazac tylko [...]

[...] się liczą - reszta jest g**** warta. Smutne trochę że najlepsze tradycje w podnoszeniu ciężarów są tak zaniedbywane - zresztą, chyba z nami było dośc podobnie? W końcu od czego zaczęły się nasze skojarzenia z podnoszeniem ciężarow jak nie od napinek Arniego w Terminatorze... Zresztą - co takiego zabawnego jest w robieciu ćwiczeń w powolnym [...]

Dawno nic nie dodawałem bo wsumie nie bylo czego poza nudnymi posilkami i treningami(mniej nudnymi :D) Dzisiaj jako posiłek przedtreningowy zaserwowałem sobie subwaya chicken tikka mój ulubiony +kubek fanty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4fab1180cc564abb9b0c335bd3400408.jpg Pozniej trening plecy-ramiona. [...]

[...] i zawsze uprawiałem jakieś tam sporty to pewnie jestem tym na me... wiecie o co chodzi, typ budowy ;p Więc czy jest sens w diecie codziennej zwracać szczególną uwagę na to czego NIE jeść? Żeby nie jeść za dużo tłuszczy, nie smażyć, nie jeść białego pieczywa? Przygotowuję sobie wysokobiałkowe potrawy: nieśmiertelny kurczak z ryżem, tuńczyk, [...]

[...] Tutaj co szkola to co innego robi sie pod szyldem jj. Sa osoby naprawde kompententne i dobre w tym co robia, ale sa i tacy ktorzy swoja niekompetencja wolaja o pomste do nieba i wyrabiaja zla opinie tym co naprawde sa dobzi w tym co robia. Idac na bjj judo boks wiesz czego sie spodziewac. Jiu-jitsu to taka puszka pandory. Tak mi sie wydaje.

[...] bo w sytuacji stresowej papier życia nie uratuje. -psychologia bardzo ciężko o dobre szkolenia. Polecam wiedzę ksiażkową od mowy ciała po psychomanipulacje. -i to czego nie dowiecia na żadnym szkoleniu - WIEDZA OGÓLNA- niezmiernie pomaga w pracy jak sie pracuje z ludzmi i podnosi wasz prestiż w firmie. - o językach obcych to nie musze [...]

http://www.sfd.pl/Nie_wiedzia%C5%82em_gdzie_to_wstawi%C4%87_wi%C4%99c_daje_tu_xD-t356441-s2.html NIe jestem początkującym:) ale nie wiem dla czego ten koles z filmiku wykonuje tak powtorzenia Odp mi:D np przy narammienym z przodu No mi tez to jakos dziwnie wyglada jakby dobieral za duzy ciezar i nie mogl kontrolowac ciezaru w czasie powtorzenia - [...]